10 beneficios de la panetela que ayudarán a combatir el dengue

Conoce la receta de la panetela para combatir al dengue

Descubre en esta nota los 5 beneficios de la panetela que contribuirá con tu flora intestinal si tienes una fuerte diarrea originada por el dengue.

Por Redacción El Tiempo

Tiempo de lectura: 2 minuto(s) aprox.

Hoy descubrirás los 5 beneficios de la panetela para tu salud si estás combatiendo al dengue o una EDA.

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5 beneficios de la panetela

La panetela es un delicioso bebida que puede brindar varios beneficios. A continuación, se presentan 10 beneficios asociados a la panetela:

Fuente de energía: La panetela contiene carbohidratos, que son una importante fuente de energía para el organismo..
Rica en nutrientes: Dependiendo de los ingredientes utilizados en su preparación, la panetela puede aportar nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y fibra, especialmente si se utiliza pan integral o se añade alguna fruta.
Satisfacción de antojos dulces: La panetela puede satisfacer los antojos de dulces de una manera más saludable en comparación con otros postres cargados de azúcar y grasas.
Versatilidad: La panetela se puede preparar con una amplia variedad de sabores y combinaciones de ingredientes, lo que la convierte en una opción versátil y adaptable a diferentes preferencias.
Postre liviano: En comparación con otros postres más pesados, como pasteles con cremas o coberturas densas, la panetela suele ser más ligera y puede ser una opción más adecuada para aquellos que deseen cuidar su consumo calórico.

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¿Cómo preparar la panetela?

Ingredientes:

Arroz
Sal
Azúcar
Zanahoria

Preparación

En una olla tuesta el arroz a punto caramelo, luego agrega dos tazas de agua, la zanahoria rayada, una cuchara de sal y otra de azúcar. Déjalo hervir por unos minutos hasta que el arroz se esponje y luego cuela. Listo ya tienes tu panetela que te ayudará a combatir la deshidratación por dengue o cualquier enfermedad gastrointestinal.