Hay que colocarse adecuadamente la mascarilla y buscar un ambiente iluminado para trabajar usando una computadora.
El uso de la mascarilla está aumentando los casos de ojo seco o agudizándolos, dado que por la parte superior de la mascarilla emerge un flujo de aire que llega hasta los ojos de manera continua, según Julio Maset, médico de la farmacéutica Cinfa.
“Para prevenir la sequedad en los ojos, que constituye uno de los principales motivos de consulta oftalmológica en la actualidad, debemos tomar ciertas precauciones. Por ejemplo, asegurarnos de que la parte superior de la mascarilla nos queda bien ajustada, de manera que el aire salga por los lados o por debajo de ella”, recomienda el experto de Cinfa.
“Si a ello se añade el hecho de que muchas personas han de trabajar desde casa, pasando más horas delante de pantallas y, en ocasiones, sin contar con el equipo ergonómico adecuado, el esfuerzo al que se ven sometidos nuestros ojos es evidente”, explica Maset.
Además, aconseja que, de cara a atajar la aparición de otros trastornos derivados de esta situación, es importante contar con el mobiliario y el equipamiento tecnológico que permitan mantener una buena postura al trabajar.
Datos
* Es preciso ajustar bien la parte superior de la mascarilla, asegurándose de que quede bien pegada al puente de la nariz y bajo los ojos.
* Es necesario cuidar la iluminación en el entorno de trabajo.
