Las personas que salgan a correr deben guardar una distancia no menor de 6 metros entre corredor y corredor para evitar un posible contagio del coronavirus.
Así lo alertó el doctor Alfredo Pachas, director médico del Centro de Neumología Peruana, quien recordó que las medidas de prevención para evitar el covid-19 deben fortalecerse durante la reapertura de actividades en el país.
“Cuando uno corre, nuestro aliento puede llegar hasta 6 metros de distancia y siempre va hacia atrás. Eso ya ha sido confirmado con varios estudios. Lo mismo ocurre si vamos en bicicleta porque recordemos que estamos respirando mucho más fuerte y todo lo que respiramos se va hacia atrás”.
Es por esta razón que los corredores no deben estar cerca mientras practican su deporte; la distancia de separación entre uno y otro debe ser de seis metros como mínimo para reducir cualquier posible contagio si alguien tuviera la infección, agregó.
“No olvidemos que, si estamos con covid-19, la exhalación también está contaminada. Es el humano quien lleva los gérmenes. No hay nada que lo pueda impedir. Cuando corres, sale de todas maneras”.
Para el neumólogo, el uso de mascarilla durante la práctica de actividades físicas es obligatorio. Entre las permitidas actualmente se incluyen las caminatas, marchas y carreras.
“Uno debe hacerlo con las mascarillas más simples, de tela sencilla y que cuestan más barato porque con ellas se puede respirar tranquilamente. Es un poco incómodo, pero nos iremos acostumbrando a eso”.
“La N95, esa mascarilla redondita, debe estar ajustada para que funcione. Por esta razón, genera dificultad para botar nuestro CO2, lo que produce un poco de dolor de cabeza en quienes la usan mucho rato”, explicó.
“El kión es bueno para disminuir un poquito la tos seca, pero si se usa mucho puede desencadenar gastritis. La cebolla, por otra parte, se sabe que abre un poco los bronquios, pero debo indicar que ninguno de ellos sirve para tratar el covd-19 o prevenirlo”.
“El vapor puede abrir, de pronto, los bronquios, pero tampoco lo recomiendo actualmente. Nunca se sabe a quién le hace bien y a quién mal. Un ejemplo son las personas que van a un baño de sauna y no se sienten cómodos. Algunos que son más sensibles hasta se le puede cerrar los bronquios. Lo repito, (estos productos naturales) no previenen ni tratan el coronavirus”, refirió.
